lingyan_summerJan 8, 20204 min readStudents 成功Case 6 Type 身材和解決Training 易水腫少肌肉中脂 TYPE —-〉 這位學生會容易易肥易瘦,是因為淋巴系統令排水功能弱。 而且缺乏運動、心肺功能弱、新陳代謝慢這都是一般沒有運動的人會有的情況也很常見,培養運動習慣就可解決。 但針對這位學生因為水腫問題令下半身極端地腫脹,所以最迫切的是改善淋巴,我頭 4 -...